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贝比妙妙屋为您分享：良好睡眠习惯能帮助长个吗
快速入眠
宝宝后，用不了太久就进入梦乡，在睡梦中身体产生足够的生长激i素，对他身高的增长有益处。相反，后如果久久不能入眠，或是用很长时间才能进入深睡眠状态，就可能影响他的身高发育了。
睡前不进食
很多宝宝有睡眠进食的不良习惯。饱腹状态下，消化道蠕动不止，不易入睡。睡不好，自然长不高。
独立睡眠
有的孩子特别愿意和父母一块睡。这样，宝宝的睡眠节律就容易受到父母的影响，可能会出现大人不睡他也睡不着的情况，这就很难保证宝宝睡眠时间和质量，也限制了他的生长发育水准。所以，建议孩子做到独立睡眠。
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据统计各大城市中北京、上海、广州、深圳等城市早教市场发展迅猛，其中青岛也是一个非常重视早期教育的城市，随着开始加大对早教的关注程度和投入力度和2016年国内外更大资本的进驻，让早教市场真正“热”了起来。那这早教的背后，到底隐藏着什么？是否应该引起家长的一些思考？
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爸爸妈妈可以这样陪我玩哦！1、伸伸胳膊儿伸伸腿儿：让我仰卧在床上，轻轻抓住我两个手臂向上拉动，一次一条胳膊；然后再慢慢向下拉动我的两条腿儿，一次一条腿，过一段时间，我的胳膊儿和腿儿就几乎可以自己伸直了。
可以让我踢踢健身架上的彩球神马的哦：我看见球在跳动，或听到声音会很兴奋，便努力蹬腿，屈伸膝盖，双腿上举或随球而动，从而欢欣鼓舞。有时我手和脚都能同时碰到球，下肢运动扩大到四肢和全身运动，可促进我的肌肉发育和新陈代谢。
