随时留意宝宝
游泳的过程中一定要随时留意宝宝,以免宝宝发生危险。如果宝宝开始发抖,有可能是太冷了,蕞好立即带他上岸,擦干穿好衣服。
保湿宝宝皮肤
游泳可能会导致宝宝的皮肤乾燥。因此,每次游泳之后都应该要使用保湿乳液擦拭宝宝皮肤,以防止皮肤过乾。此外,也要多补充水分。
妙妙天才亲子游泳馆,让成长更快乐!俱乐部拥有7米* 25米儿童泳池,水温30度-33度,采用24小时水循环物理净化,从根本上保证孩子游泳的安全与健康。
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【妙妙天才小知识】带宝宝游泳的好处
1、精神运动发展
对婴儿来说,在水中移动更容易。所以让他们进入水中,他很快就会学会如何转身及伸展,暑假学游泳,这会使肌肉强壮,帮助灵活性和平衡。
2、发展呼吸系统
宝宝练习游泳可以增强系统,而且,透过在水中不断地潜进潜出,还可以强化他的呼吸系统和肺部发展,减少呼吸系统的疾病。
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3、乐趣以及疲累
和宝宝一起游泳可以增加你们相处的许多乐趣,提升亲子感情。此外,游泳可以让宝宝疲累,这能让他吃的更多、睡得更好。
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儿童学游泳安全须知
游泳前、后都要让孩子补充营养
??游泳前、后家长需注意让孩子补充足够营养,藉由饮食以提升代谢,才能从事大量运动,不可让孩子空腹游泳,以免因为血糖过低而引起休i克。建议游泳到两个小时要补充碳水化合物,而游泳后半小时内也蕞好立刻补充蛋白质以增加身体的肌肉能量,并促进发育、增强体力。若很接近游泳时间,建议吃点流质或是好吸收的食物,例如香蕉含丰富营养素及微量元素,很适合用以补充体力。
??游泳过程中如果小朋友嘴巴或是耳朵、手掌等身体末端处呈现紫色,或身体发冷,代表可能身体热量不够、营养不足,此时要立即停止,并吃点东西,如香蕉或纯巧克力,都可以补充热量。
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