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翻 身
不知道大家有没有注意到,宝宝在游泳的时候也会做出大幅度的扭腰、翻身这样的动作。可别被吓坏,翻身可是初生宝宝的必修课呢!在水浮力的作用下,宝宝做这些动作轻而易举,能够锻炼全身协调能力,另外,消耗了体力的宝宝还能睡得更香呢!
当然啦,暑假游泳培训班哪家好,家长们在平时也可以帮助宝宝进行翻身训练,不过一定要在宝宝睡醒、精神状态良好的情况下进行。通过多次训练,来帮助宝宝提高大脑的协调性,从而锻炼他们自主翻身的能力,让宝宝离开了泳池也能愉快玩耍。
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为什么宝宝游泳越早开始越好研究发现,宝宝都是“天生的游泳”,因为胎儿生活在羊水包围之中,所以出生后具有在水中漂浮的本能;其在水里屏气的能力在出生后也仍然保留着,直到三岁半时才会消失。因此,们认为实际上婴儿出生5一7天就可下水游泳。试验证明,训练婴儿游泳,暑假学游泳,他的屏气本能就可保持下去,在水中不会憋气,暑假学游泳多少钱,不会呛水,长大以 后,其潜水屏气能力将会特别强。但是上天赋予宝宝的这些自然潜能并不是用之不竭的,宝宝的许多自然本能是会随着年龄的增长而退化的。比如说下面的这些本能,也即非条件反射。
1、孩子游泳须有家长的陪同,并根据孩子的水性、年龄、身高等因素,尽量选择安全系数较高的水位区域游泳。并且要有一个适合孩子特点的循序渐进的学习计划,使孩子对游泳产生兴趣,这样才能带动锻炼的目的。
2、在下水游泳前,一定要教育孩子养成先做准备活动的习惯,运动四肢,还可用冷水擦身,以适应水温。
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